张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液或润滑剂:人工泪液是最常用的方法之一,可帮助缓解眼睛干涩症状。建议每天多次使用,尤其是在感觉到不适的时候。
2.抗生素或抗炎药物:如有感染迹象,应在医生指导下使用抗生素滴眼液。若出现明显的炎症,也可能需要短期使用含类固醇的滴眼液,但需注意长期使用可能带来的副作用。
3.生活方式调整:缩短每次看屏幕的时间并定期休息,每小时至少休息5分钟。同时,增加室内湿度,避免长时间待在空气干燥的环境中。适当摄入含丰富欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼油,也可能对缓解干眼症有益。
应重视日常维护,通过科学方式进行调节与治疗,以降低干眼症反复发作的风险,并定期就医以获得专业建议。