哪些穴位能帮助缓解牙疼

病情分析：按揉特定穴位可以缓解牙痛，通过刺激这些穴位能够改善局部血液循环和神经传导，从而起到减轻疼痛的作用。常用的穴位包括合谷、下关、大迎和颊车。

1.合谷穴：位于手背虎口位置，在拇指和食指之间凹陷处。研究表明，针刺或按压此穴可有效缓解头面部的疼痛，包括牙痛。在实际操作中，可以用另一只手的大拇指按压并稍微揉动，每次持续1-2分钟，重复3-5次。

2.下关穴：位于面部耳前方，当张口时可感觉到一块突出的小骨头前侧凹陷处。按压这个穴位能够帮助缓解由牙齿炎症引起的疼痛，尤其是上颌牙痛。按压时，用食指轻轻点按，并同步进行均匀呼吸。

3.大迎穴：位于下颌骨外侧缘凹陷处，靠近咬肌突起区。该穴位与下颌牙痛关系密切，可通过按揉来减轻牙龈肿胀和疼痛感。建议每次按压约1分钟，力度以局部有酸胀感但不过度疼痛为宜。

4.颊车穴：在下颌角附近，当紧咬牙齿时，可以摸到一个凸起点，其后侧的凹陷处即为颊车穴。刺激此穴对牙痛特别是下颌牙痛效果显著。用指腹垂直按压，同时进行轻柔的旋转动作，有助于促进局部肌肉放松。

以上穴位操作时需注意不要过度用力，以免造成软组织损伤。如牙痛症状持续加重或伴随其他异常表现，应尽快就医排查根本病因，避免延误治疗。