谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.酒精会加重痛经:酒精具有扩张血管的作用,可能导致骨盆充血,从而加重经期的不适和疼痛。
2.影响荷尔蒙平衡:饮酒可以扰乱体内激素水平,可能导致月经周期的不规律和症状的加重,包括情绪波动和乳房胀痛。
3.酒精影响肝脏功能:肝脏负责分解激素,而酒精的摄入会增加肝脏负担,影响激素代谢,从而可能导致月经期间出现异常情况。
4.脱水风险增加:酒精具有利尿作用,会导致身体脱水,而在月经期间,保持足够的水合状态非常重要,以帮助缓解腹胀等症状。
5.影响睡眠质量:酒精摄入可能影响睡眠质量,而良好的休息对于调节月经相关症状至关重要。
在月经期间最好避免饮用含酒精的饮料,以减少给身体带来的额外负担和不适。