刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:避免刺激性的食物和饮料,包括辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料。建议选择易消化的清淡食物,并保持规律的饮食习惯。
2.药物治疗:对于萎缩性胃炎,通常使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌,从而减轻疼痛。如果已经有医生的处方,按医嘱服用药物。在没有处方的情况下,应咨询医生后再进行用药。
3.生活方式调整:晚餐不宜过晚,以避免过多胃酸刺激食道和胃壁。每晚入睡前至少3小时完成晚餐,睡觉时将头部略微抬高,帮助减少胃酸反流。
4.管理压力:心理因素可能加重胃炎症状,适当的放松练习如深呼吸、冥想或瑜伽可帮助缓解疼痛。
5.就医检查:若疼痛持续或加重,尽早寻求专业医生的诊断和治疗,以排除其他潜在的胃肠疾病如溃疡、幽门螺杆菌感染等。
通过正确的饮食和生活方式调整,可以有效缓解萎缩性胃炎引起的夜间疼痛。同时,定期随访以监测病情发展是十分重要的。