牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶的主要成分是茶多酚、咖啡因、氨基酸、矿物质等,这些成分在饮用过程中通过浸泡释放到茶水中,然后被人体吸收或代谢。
2.在消化过程中,茶水中的可溶性成分,如茶多酚和咖啡因,会经胃肠道吸收到血液中,而非可溶性成分则会被排出体外。
3.每次饮茶时,摄入的茶叶量通常很小,大部分茶叶在饮完茶后会随着泡渣一起丢弃,不会进入体内。
4.即使有微小颗粒可能随茶水进入消化道,人体的消化系统也能够有效将其排出体外。
饮茶后在体内不太可能有茶叶的实际残留,正常饮茶对身体健康无害。在饮茶时,选择适量、适当浓度的茶水,有助于避免过量摄入某些成分带来的刺激。