牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玛卡是一种原产于南美洲安第斯山脉的植物,常用于改善精力和耐力。其主要成分包括蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。这些成分有助于提升体力,提高性欲和改善情绪。
2.大枣,是一种富含维生素C、纤维素和多种矿物质的水果。它被广泛应用于中医中,用来补血安神、健脾益胃。大枣的甜味还能为其他药材带来更好的口感。
3.两者结合使用时,玛卡的增强活力效果与大枣的滋补作用可以互相补充,适合需要改善精力、提升免疫力和调节情绪的人群。
在食用时,需要注意控制摄入量,以避免出现任何不适。个别对玛卡或大枣过敏的人应避免此组合。如果有特定健康问题或正在服用其他药物,建议咨询医生以确保其安全性。