牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.秋刀鱼是一种含有丰富营养的海鲜,富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于心血管健康。它通常不被认为具有引起上火的性质。
2.上火更多与摄入过多的辛辣、油腻食物或甜食相关,而非特定的食材。适量食用秋刀鱼一般不会引发上火症状。
3.个体差异可能影响对食物的反应。有些人对某些食物敏感,如果在食用秋刀鱼后出现上火症状,建议观察饮食习惯是否其他因素导致。
保持均衡饮食,并注意与其他食物搭配,能够帮助预防上火等不适情况。