陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.内脏脂肪是一种聚集在腹腔内的脂肪,通常围绕着重要器官,如肝脏、胰腺和肠道。它与皮下脂肪不同,会对身体健康产生更直接的影响。
2.内脏脂肪过多时,会释放炎症因子和激素,这些物质可引起血管收缩和血容量增加,从而升高血压。
3.一项研究表明,每增加10%至20%的内脏脂肪,其患高血压的风险可能增加30%至50%。这种风险增加主要是由于脂肪积累影响了胰岛素敏感性和脂质代谢。
4.内脏脂肪不仅与高血压有关,还与其他代谢综合征因素有关,如糖尿病、高胆固醇和冠心病等。
通过健康饮食、规律锻炼和保持体重在合理范围内,可以有效降低内脏脂肪含量,从而减少高血压的风险。