眼睛胀痛犯困是什么引起的

病情分析：眼睛胀痛和犯困可能是由多种因素引起的。长时间使用电子设备，如电脑、手机等，容易导致视疲劳，这是出现眼睛胀痛和犯困的常见原因之一。睡眠不足或不规律的作息时间会增加身体的疲惫感，进而影响眼部健康。眼部干燥也是导致胀痛的原因之一，特别是在空调环境中或者长时间佩戴隐形眼镜的人群中更为常见。

1.视疲劳：长时间近距离用眼，尤其是超过2小时连续工作，会增加视觉压力。研究表明，每小时应该休息5-10分钟以缓解眼部疲劳。

2.睡眠不足：成年人一般需要7-9小时的睡眠，缺少足够的休息会导致身体整体疲倦，并加重眼部不适。

3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可导致眼部干涩，相关数据表明约有30%的人群会在某阶段经历干眼症。

4.环境因素：空调房间湿度较低，容易使眼睛失去水分，增加干涩感。另外，空气中的尘埃和污染也可能刺激眼部。

5.屈光不正：未矫正的近视、远视或散光，会导致眼睛为了获得清晰视力而过度调节，引发疲劳和胀痛。

保持良好的用眼习惯，注意每隔一段时间休息眼睛，同时确保充足的睡眠，可以有效缓解这些症状。如果症状持续或加重，建议就医进行专业检查。