沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.膝超伸:膝超伸是指膝关节过度伸直,这种情况通常与韧带松弛有关。虽然可能导致腿部不适或长时间的肌肉疲劳,但并不会缩短腿骨的长度。长期的膝超伸可能会对膝盖造成压力,导致疼痛或其他问题,但对身高没有直接影响。
2.骨盆前倾:这是指骨盆向前倾斜的姿势,通常是由于肌肉不平衡,如髋屈肌过紧或下背部肌肉无力。骨盆前倾可能导致腰部曲线加深,使得人在视觉上似乎变矮,但实际上并没有改变骨架结构。通过锻炼和调整姿势,可以改善这一状况。
3.身高影响因素:身高主要由遗传和营养决定,骨骼的生长板在青春期结束后闭合,此时身高基本定型。姿势问题可能影响外观,但不会影响骨骼的实际增长。
日常生活中应注意保持正确的姿势,通过锻炼改善姿势问题有助于减少不适感。在出现严重不适或功能受限时,建议咨询专业医生进行评估和治疗。