沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨盆前倾会导致脊柱弯曲增加,尤其是腰椎部分,这种姿势使得躯干缩短,从而影响外观身高。矫正骨盆前倾可以使脊柱恢复到较为中立的位置,视觉上可能会显得高一些。
2.通过物理治疗和特定锻炼,例如核心肌群和臀部肌肉的强化训练,可以帮助矫正骨盆前倾。这些训练有助于调整姿势,使脊柱更直,从而潜在地恢复姿态上的身高。
3.矫正骨盆前倾不会改变骨骼的长度,因此身高的增加仅为姿态上的改善,而不是实际的身体生长。在正常的生长发育结束之后,通过姿势调整达到这种效果的可能性更大。
矫正骨盆前倾可以在一定程度上改善身高的视觉效果,但并不意味着实际的身高增长。改善姿势对于健康和舒适度也有积极的作用。