沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨盆前倾通常会导致腰椎过度前凸,这种姿势可能使个体显得比实际身高要矮。
2.通过物理治疗和适当的锻炼,可以改善骨盆前倾的姿势问题。例如,腹肌和臀部肌肉力量的增强有助于减轻骨盆的前倾。
3.姿势的改善可以调整脊柱的排列,使其更加笔直,从而在视觉上显得更高。骨骼本身的长度并没有变化,因此这种改变只是在外观上的提升。
保持良好的姿势有助于脊柱健康,同时也能避免由不良姿势引发的其他健康问题。