唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.早餐前:第一次测量应在早晨醒来后,早餐之前进行。这时身体处于自然状态,没有受到外部因素干扰,是监测基础血压的理想时段。
2.午餐前或午后:第二次测量可以安排在中午,最好是在午餐之前或饭后一小时左右。此时血压可能会因为上午的活动而有所变化,可以反映出半天的动态情况。
3.晚餐后:第三次测量建议在晚上入睡之前进行,晚餐后30分钟至一小时是较理想的时间。这一测量能帮助了解一天结束时的血压状况,特别是经过一天活动后的变化。
保持上述测量时间稳定性有助于形成一个连续性的血压记录,为医生提供更可靠的诊断依据。确保每次测量都在安静状态下进行以减少外界干扰。