武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸参与DNA和RNA的合成和修复,对于身体细胞的正常分裂和功能维护至关重要。它有助于维持眼睛组织的健康,这对整体视力有益。
2.叶酸通过降低同型半胱氨酸的水平,可能有助于改善血管健康。一些研究表明,高水平的同型半胱氨酸与某些眼疾如黄斑变性有关联。
3.维持良好的营养状态,包括充足的叶酸摄入,可能有助于预防因营养不良引发的眼部疾病。叶酸通常与其他营养素如维生素B12和B6一起发挥作用,支持神经系统健康,间接帮助保护视力。
就目前的科学研究而言,尽管叶酸在一般健康中的作用得到了认可,但其对视力的具体效益仍需更多研究加以确认。在饮食中合理摄取叶酸,对于保持整体健康是有益的。