陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压是指心脏每次跳动时,血液对动脉壁的压力。它包括两个数值:收缩压(最大值)和舒张压(最小值)。
2.根据世界卫生组织的指南,成年人正常血压应在收缩压小于140mmHg和舒张压小于90mmHg的范围内。
3.白天,人体活动较多,交感神经系统活跃,因此血压略高。典型的白天血压为收缩压110-140mmHg,舒张压70-90mmHg。
4.夜间,身体处于休息状态,副交感神经系统占主导地位,心率减慢,血压通常会降低。夜间血压通常在收缩压100-120mmHg,舒张压60-80mmHg之间。
规律的血压变化是健康的标志,但如果血压测量值长时间偏离这些范围,需要咨询专业医生进行评估。