陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常范围:理想的舒张压(也称为低压)通常应在60-80mmHg之间。当舒张压长期处于90mmHg或以上,就被认为是偏高状态。这种情况可能提示心血管系统存在潜在风险。
2.风险增加:在舒张压偏高的情况下,进行任何刺激性或剧烈的活动,如打脑发,可能会进一步升高血压,增加心脏负担,从而提高中风或心肌梗死等严重并发症的风险。
3.血压调控:如果发现舒张压偏高,应首先通过生活方式的调整来控制血压,包括健康饮食、适量运动、控制体重以及减少盐分摄入等。同时,必要时可以在医生指导下使用降压药物。
4.医学咨询:在考虑进行任何可能影响血压的操作前,应咨询专业医疗人员,以评估个体风险和获得安全指导。
保持血压在合理范围内对健康至关重要,为避免不必要的健康风险,建议先处理好血压问题后再考虑其他活动。