王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:一些人天生脸部脂肪较多,可能与家族遗传有关。
2.饮食习惯:高盐、高糖以及加工食品摄入过多可能导致面部浮肿和脂肪堆积。
3.水分摄入:不当的水分摄取也会影响面部的浮肿情况。
4.睡眠质量:缺乏良好的睡眠会影响皮肤和脂肪分布。
5.运动习惯:缺乏足够的运动可能导致全身及脸部脂肪增加。
在体重正常的情况下,关注生活方式调整,包括健康饮食、适度运动和充足睡眠,可以帮助改善脸部状况。避免高盐、高糖食物,多喝水,并维持规律的运动习惯,有助于减少脸部肥胖。