王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.油烟中的化学物质:油烟中含有的某些化学物质,如多环芳烃,已被研究证明对呼吸道和皮肤有刺激作用,但尚无明确证据表明这些物质直接导致肥胖。
2.工作环境因素:长期在厨房工作通常涉及高强度和不规律的工作时间,这可能导致厨师在饮食和锻炼上难以保持健康的生活方式。由于缺乏规律的膳食和运动计划,肥胖的风险可能增加。
3.饮食习惯和心理因素:厨师接触大量的食物,尤其是高热量、高脂肪的菜品,可能会诱导过量品尝或食用。压力和疲劳可能促使他们选择方便但不健康的快餐,进一步增加体重。
4.缺乏运动:长时间站立工作并不等同于有氧运动,无法有效地消耗多余的卡路里。而且工作后往往感到疲劳,减少了进行体育活动的意愿。
注意合理管理饮食和休息时间、保持适当的锻炼,即使在繁忙的厨房环境中,也可以减低肥胖风险。健康的生活习惯对于每个职业群体都具有重要意义。