龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.儿童高血压:14岁时,血压值超过120/80mmHg通常被认为是偏高。若持续处于140或以上,则可能属于儿童高血压的范围。近年来,儿童和青少年中高血压发病率上升,常与肥胖、不良生活方式有关。
2.肥胖和超重:体重超标是导致儿童高血压的常见因素之一。肥胖会增加心脏和血管的负担,从而提升血压。
3.家族遗传和基因:如果家族中有高血压病史,子女患高血压的风险也可能增加。遗传因素在高血压的发生中扮演重要角色。
4.饮食习惯:高盐饮食、摄入过多的加工食品和糖分都会对血压产生负面影响。均衡饮食能够帮助维持正常血压。
5.缺乏运动:缺乏足够的体育锻炼也是高血压的诱因之一。适量运动可以增强心血管系统健康,调节血压水平。
6.精神压力:学业压力、情感问题等心理因素也可能影响血压。管理心理压力对健康十分重要。
需要结合具体情况进行分析,并建议定期监测血压水平。同时,保持健康的生活方式,包括合理饮食、适度运动和良好作息,是预防和控制高血压的关键措施。