牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.健康效益:茶多糖被研究发现可能具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、调节免疫系统等作用。这些特性使得茶多糖在许多情况下可能对健康有积极影响。
2.安全性:一般来说,茶多糖作为天然成分,在正常饮茶的情况下,其摄入量不会导致负面影响。茶多糖在人体内通常不会引起毒性反应,且其消化吸收过程与其他食品中的碳水化合物相似。
3.过量摄入风险:尽管茶多糖本身安全,但茶叶中的其他成分如咖啡因和鞣酸,如果摄入过量,可能会引发不良反应,如心跳加速或胃部不适。应适量饮用茶,以避免因其他成分造成的不适。
茶多糖在适量摄入下通常不会对人体产生危害,并且在某些方面可能对健康有益。与任何食品成分一样,保持适度摄入是关键。