张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化不良：这是指食物在胃肠道内消化不完全，导致胃部出现饱胀感。消化不良的症状包括胃痛、腹胀、嗳气等，这些症状通常在进食后加重。消化不良可能是由于饮食过量、饮食结构不合理或者压力过大引起的。
2.胃酸反流：在进食后胃酸过多回流至食道，引起烧心的感觉。这种情况称为胃食管反流病，常伴有胸骨后烧灼感、嗳气和口腔异味。胃酸反流可能因食用刺激性食物、饮食过量以及进食后立即躺下或运动而加重。
3.饮食习惯问题：快速进食、大量摄入油腻和辛辣食物会增加胃部负担，导致消化不良和胃酸反流。规律的饮食习惯对预防胃胀和胃烧很重要。
4.精神压力：压力和焦虑可影响胃肠道功能，导致胃部不适。长期精神紧张可能导致胃酸分泌异常，从而加剧胃烧的症状。
调整饮食习惯、避免刺激性食物及保持良好的生活方式可以帮助缓解胃胀和胃烧的症状。如症状严重或持续，应寻求医疗专业人员的建议以排除其他潜在疾病。