张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.内分泌失调:充足的睡眠对于维持体内激素平衡非常重要。男性在深度睡眠时,睾酮水平会显著上升。长期熬夜会打乱这种规律,使得睾酮等性激素的分泌减少,从而影响性功能。
2.心理压力增加:熬夜通常伴随着工作压力或生活压力,这会导致长期的焦虑和抑郁情绪。这些心理因素会进一步影响性健康,增加阳痿发生的概率。
3.免疫力下降:缺乏睡眠会削弱免疫系统的功能,使人体更容易受到感染和疾病的侵袭,而某些疾病(如糖尿病、高血压)与阳痿有密切关系。
4.血液循环不良:长时间熬夜会导致心血管系统的压力增大,血液循环不良。这种状态下,阴茎勃起所需的血流量可能无法得到有效供应,从而引发阳痿。
避免长期熬夜,确保每天7-9小时的优质睡眠,有助于维持整体健康,包括性健康。保持健康的生活方式,对于预防阳痿具有重要意义。
