耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保持正确姿势:术后应尽量保持颈部的中立位,避免过度前屈或后仰。日常活动中,可以考虑使用颈托来支持颈部,以减少不必要的压力和移动。
2.避免重体力劳动:术后初期需避免提重物或从事剧烈运动,以防止对颈部产生额外的负担。医师可能会建议逐渐增加活动强度,但须根据个人恢复情况进行调整。
3.定期复查:手术后的随访非常重要。通常在术后6周、3个月、6个月和12个月进行复查,通过影像学检查和临床评估了解恢复情况,并及时发现任何潜在问题。
4.观察症状变化:密切关注颈部疼痛、上肢无力、麻木等症状的变化。如果出现新的症状或原有症状加重,应及时与医疗团队联系。
5.康复训练:在专业人员指导下进行康复训练,有助于增强颈部肌肉力量,提高功能恢复。长期坚持适当的锻炼有助于改善生活质量。
手术后的恢复需要时间和耐心,遵循医嘱并定期复查是确保健康恢复的重要步骤。
