张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.胶原蛋白是软骨组织的重要组成部分,对于椎间盘的修复有一定支持作用。椎间盘的纤维环中约70%是由胶原蛋白构成,其中I型和II型胶原是主要成分。在理论上,补充胶原蛋白肽有助于提供修复材料。
2.胶原蛋白肽通过小肽形式被人体吸收,其吸收率较高,可在关节和软骨组织中发挥一定作用。一些研究表明,每天摄入5-10克胶原蛋白肽,可改善关节功能和缓解疼痛,对椎间盘损伤具有一定辅助作用。
3.目前针对胶原蛋白肽与腰椎间盘修复之间关系的高质量临床研究有限,大多停留在基础研究或动物实验阶段,缺乏直接证据证明其对腰椎间盘突出症的疗效。
4.腰椎间盘突出症的关键在于减轻神经压迫和炎症反应。饮食中的胶原蛋白肽仅起到营养补充作用,无法直接解决突出导致的机械性问题。手术干预、药物消炎以及科学的运动康复才是主要的治疗方法。
5.需要警惕的是,过度依赖单一营养素可能会忽视其他重要的康复因素。均衡饮食、多样化营养摄入才对疾病恢复更为有利。
针对腰椎间盘突出症,合理利用胶原蛋白肽作为辅助措施或有一定帮助,但不应取代科学治疗和整体康复计划。日常生活中建议结合医学指导,保持良好的体态和习惯以促进疾病恢复。