陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白质食品:如鱼、鸡肉、瘦牛肉和豆类,有助于组织修复。
2.维生素C丰富的食物:如橙子、草莓、猕猴桃,能促进胶原蛋白合成,加速愈合。
3.抗氧化剂食物:如蓝莓、菠菜和坚果,帮助减轻炎症。
4.多喝水:保持身体水分充足,有助于消肿。
5.避免辛辣刺激性食物:可能增加出血风险和延长愈合时间。
合理饮食有助于恢复,应遵循医嘱并保持良好生活习惯。