袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.清热解暑:冬瓜性寒,有助于去除体内湿热。适合在炎热季节食用,能帮助降低体温,缓解因高温引起的不适。
2.利尿消肿:冬瓜含有丰富的钾元素,有助于促进体内多余水分的排出,减轻水肿现象。白贝也有助于增强利尿效果。
3.补充营养:冬瓜富含维生素C、膳食纤维,而白贝含有丰富的蛋白质和微量元素,如锌和硒。这些成分对增强免疫力和维持健康有益。
白贝冬瓜汤不仅美味,还对身体有多方面的滋养作用,适合大多数人群饮用。