杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞:
含有丰富的胡萝卜素、维生素C及多种矿物质,具有抗氧化作用。
有助于保护肝脏、改善视力和增强免疫功能。
2.西洋参:
主要成分为皂苷,能够提高体力、缓解疲劳。
支持心血管健康,有助于调节血压和血糖水平。
3.黄芪:
富含多糖和皂苷,具有增强免疫力的作用。
促进新陈代谢,有益于慢性病患者的康复。
结合使用这三者,可以协同增强身体抵抗力、改善疲劳和提升整体健康状态。体质偏热或过敏者应慎重使用,最好在医生指导下进行。