杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.西洋参:
增强免疫:研究表明,西洋参含有人参皂苷,可显著增强体内免疫细胞的活性。
抗疲劳:西洋参能够提高体力,减少疲劳感,使身体更易适应高强度工作或运动。
改善心血管功能:它有助于扩张血管,降低血压,进而保护心脏健康。
2.黄芪:
免疫调节:黄芪含有多糖类物质,能够刺激免疫系统,提高机体抵抗力。
抗氧化:其成分具有抗氧化作用,有助于延缓衰老,保护细胞免受自由基损伤。
改善能量代谢:黄芪通过增强线粒体功能,促进能量代谢,使机体保持较高能量水平。
3.枸杞:
保肝护肝:枸杞中的甜菜碱可以促进肝脏脂肪代谢,减轻脂肪肝症状。
护眼明目:富含胡萝卜素及维生素A,对视力保护有积极作用。
补肾益精:传统中药理论认为,枸杞具有补肾益精的功效,有助于改善身体虚弱状态。
把这三种药材结合在一起,可以增强整体健康状况。西洋参提高耐力和免疫力,黄芪调节免疫系统和改善能量代谢,枸杞补充营养并保护视力,对全身健康起到协同作用。