武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
以下是泡制方法:
1.将适量的西洋参、黄精、黄芪和枸杞洗净。
2.加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟至1小时。
3.关火,等待冷却后即可饮用。
需要注意的是,每种中药材的用量应根据个人体质和需求而定。若有不适,请咨询医生或中医师。另外,也要注意使用真正的中药材,避免使用冒充品或添加有害物质的假药。