陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心血管因素:体力活动增加心脏负担,如果本身心脏功能不全或者存在高血压,会导致心率加快、心慌和头晕。约有20%的成年人可能存在不同程度的高血压问题。
2.低血糖:在长时间不进食或剧烈劳动后,身体可能出现低血糖。此时,约有15-30%的人会感到心悸、出汗以及眩晕。
3.脱水:在劳作中未及时补水会引起脱水,影响大脑和心脏供血,从而导致心跳加速和头晕。这种情况在炎热天气下尤其常见。
4.贫血:当血液中的红细胞不足时,会导致身体各器官供氧不足,引发上述症状。全球范围内,约有25%的非孕妇女性患有贫血。
5.焦虑和压力:过度紧张或压力可刺激交感神经系统,使心率加快并引起头晕,约有10-20%的人群会由于这一原因产生相似症状。
为避免这些症状,应注意适当休息,保持均衡饮食和充足水分摄入。在出现严重或反复的症状时,建议进行医学评估以排除潜在的健康问题。