刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.安全性:大多数研究和临床试验表明,短期(如一个月)的双歧杆菌补充对于健康成年人来说是安全的,未发现严重的副作用。
2.肠道健康:双歧杆菌有助于维持肠道微生态平衡,可能有助于改善排便规律、缓解便秘和腹泻等症状。
3.免疫系统:研究显示,双歧杆菌可以促进免疫系统功能,帮助抵御某些病原体。
4.代谢健康:有证据表明,长期服用益生菌可能有助于降低体内炎症水平,改善葡萄糖代谢和脂质代谢。
尽管如此,个别情况下可能会出现轻微的消化不适,如胀气或腹部不适。如果出现任何不适,应停止使用并咨询医生。在考虑益生菌补充时,尤其是存在基础疾病或正在服药的情况下,有必要进行专业咨询。