王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有显著影响,通常通过计算目标身高可以估计孩子的成年身高范围。目标身高计算公式为:
男孩:[(父亲身高+母亲身高)/2]+6.5厘米
女孩:[(父亲身高+母亲身高)/2]-6.5厘米
2.营养因素:营养不良或饮食结构不均衡会影响身高增长。蛋白质、钙、维生素D以及其他微量元素是骨骼发育的关键。应确保孩子摄入足够且均衡的营养,尤其在快速生长期。
3.内分泌因素:某些激素如生长激素、甲状腺激素等直接影响身高。如果怀疑内分泌问题,可以咨询医生进行相应的激素水平检测。
4.健康状况:慢性疾病或先天性疾病可能干扰正常生长。定期体检能够及早发现并处理潜在的健康问题。
5.作息和锻炼:规律的睡眠和适当的身体活动对生长发育至关重要。建议每天至少一小时的户外运动,并保证充足的夜间休息。
如果孩子的身高持续偏离生长曲线,建议寻求专业医疗建议进行全面评估,以排除病理原因。适时采取措施有助于促进正常生长和发展。