武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肝脏损伤:长期饮酒是引发肝硬化的主要原因之一。研究显示,大约90%的大量饮酒者会在10到20年内发展为脂肪肝。进一步发展可能引起肝炎、肝纤维化,最终导致肝硬化和肝癌。
2.消化系统疾病:长期饮酒者患有胃炎、胃溃疡的风险显著增加。酒精还会损害胰腺,导致急性或慢性胰腺炎。
3.心血管疾病:长期酗酒者更容易患高血压、心肌病和中风等心血管疾病。数据显示,每天饮酒超过60克的男性,患有心血管疾病的风险会显著增加。
4.神经系统损伤:过量饮酒会导致大脑结构和功能的改变,表现为记忆力减退、认知功能下降和情绪不稳定。长期酗酒者中,有高达50%的人群出现酒精性痴呆。
5.精神和心理问题:长期酗酒常伴随抑郁、焦虑等精神问题,甚至可能导致酗酒成瘾。据统计,大约30%的酗酒者存在某种形式的精神疾病。
6.免疫系统抑制:酒精会削弱免疫系统,使得酗酒者更容易感染疾病,且康复速度较慢。
7.社会功能受损:酗酒还会影响社会和工作功能,常见表现包括失业、家庭关系破裂以及法律问题等。调查显示,长期酗酒者的离婚率比普通人高出50%以上。
长期酗酒会对身体各个系统造成不同程度的损害,显著降低生活质量,并缩短寿命。戒酒和采取健康生活方式能够有效预防和减轻这些负面影响。