韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
跟腱是人体中最厚、最强壮的肌腱之一，由胶原纤维组成，连接小腿的腓肠肌和跟骨。由于其结构特点，在受损后修复速度较慢。
与其他肌腱相比，跟腱内的细胞密度较低，这意味着组织再生能力有限，导致愈合时间延长。
跟腱的血液供应相对较差，特别是在跟腱体部和跟骨接触的区域。这种供血不足会减缓愈合过程，因为血液是携带营养和氧气的重要媒介。
血液供应不足还限制了药物和营养物质的有效输送，从而影响治疗效果。
跟腱在日常活动中经常承受较大的压力，尤其是在跑步、跳跃等运动中。持续的负荷容易加重损伤或使恢复的跟腱再次受损。
即便在休息期间，也可能因为行走和站立而无法完全避免压力，这对愈合进程造成不利影响。
跟腱炎的治疗通常包括药物治疗、物理治疗和手术干预等多种方法。这些方法的效果往往需要时间才能显现，而且不同阶段需要不同的治疗策略。
在康复过程中，患者需遵循严格的治疗计划，包括逐步增加的运动量和特定的锻炼方法，以确保肌肉力量和柔韧性得到正确恢复。
患者的生活方式和习惯，如运动方式、鞋履选择、饮食习惯等，都会影响跟腱的愈合速度。错误的运动姿势和不适合的鞋子可能会增加跟腱的负担。
营养不良或缺乏足够休息也会延缓恢复过程，甚至导致跟腱反复受伤。
跟腱炎是一种常见且治疗周期较长的疾病，需综合考虑跟腱的结构特点、循环供血情况、负重和使用频率，以及康复治疗的复杂性和个人生活习惯。有效的治疗需要耐心与坚持，并应避免过早或过度使用受损部位，以免影响恢复效果。在此过程中，应保持积极的心态，遵循医嘱，合理调整生活习惯以促进康复。