武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶含有丰富的蛋白质,其中的酪蛋白能够在口腔和胃部形成保护层,减轻辣椒素对黏膜的刺激。辣椒素是辛辣食物中的主要刺激成分。
2.牛奶中的脂肪可以溶解部分辣椒素,从而降低其刺激强度。这种作用类似于油类物质可以中和某些化学刺激的效果。
3.研究显示,食用辛辣食物后饮用冷牛奶可以迅速降温并舒缓灼热感,有助于缓解因为辛辣食物引发的不适。
虽然牛奶能帮助缓解辛辣食物带来的不适,但个体差异可能导致不同的反应。如果出现任何不适,应及时寻求医疗建议。