文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.喝牛奶:牛奶中的酪蛋白可以帮助中和辣椒素,减轻胃部的不适。饮用一小杯冷牛奶可能会有助于缓解症状。
2.服用抗酸药:市面上的抗酸药可以中和胃酸,有助于缓解由辛辣食物引起的胃部灼热感和疼痛。可根据需要在进食后服用。
3.多喝水:大量饮水可以稀释胃内的刺激物,减少对胃壁的刺激,从而缓解腹痛。
4.食用温和食物:在接下来的几餐避免食用辛辣、油腻和高酸性食物,选择温和易消化的食物如米饭、面条等,可以帮助肠胃恢复。
5.休息:如果腹痛较为严重,建议适当休息,以便身体更好地自我调节和恢复。
大多数情况下,因食用辛辣食物引起的腹痛属于暂时性问题,并会随着时间自然缓解。但若症状持续或严重,考虑咨询医生以排除其他潜在健康问题。
