文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.暂停食用辛辣食物:立即停止摄入辛辣食品,以避免进一步刺激胃肠道。辛辣食物中的辣椒素可能引起胃黏膜的刺激,从而导致腹痛。
2.补水:饮用足量的温水有助于稀释胃酸,减轻对胃的刺激。保持身体水分充足也有助于消化系统的运行。
3.饮用温牛奶或蜂蜜水:牛奶中的脂肪和蛋白质能够在胃壁形成保护层,缓解刺激。蜂蜜水则可以镇静胃部,有助于减轻不适感。
4.服用非处方药物:可适量服用含有抗酸剂成分的非处方药物,这些药物能中和过多的胃酸。不过,应注意阅读药品说明书,并遵循建议剂量。
5.热敷:使用暖水袋或热毛巾敷在腹部,可以促进血液循环,帮助舒缓肌肉痉挛,进而缓解腹痛。
如果腹痛伴随呕吐、发烧或大便异常等其他症状,或者疼痛持续时间超过24小时,应及时就医以排除其他潜在健康问题。这类症状可能表明胃肠道存在更为复杂的状况,需要专业医学诊断和治疗。