当人体无法获取营养时，首先会消耗体内储存的糖原，然后是脂肪，最后是蛋白质。
1.糖原消耗
人体在缺乏外界能量来源时，会首先动用肝脏和肌肉中储存的糖原来维持血糖的稳定。通常情况下，成人体内的糖原储备可供使用约24小时。
2.脂肪消耗
一旦糖原储备耗尽，身体会开始动用脂肪储备来提供能量。脂肪分解后产生的脂肪酸和酮体能够为大部分身体组织提供能量，尤其是脑部、心脏等重要器官。
3.蛋白质消耗
在长期饥饿或极端营养不良的情况下，身体会开始分解肌肉中的蛋白质以获得能量。蛋白质的分解会导致肌肉的减少和功能的下降，并可能影响免疫系统的功能。
持续的营养缺乏不仅会导致体重下降，还会对身体的各项生理功能造成不可逆转的损害。及时补充均衡的营养非常重要，以确保机体的正常运作和健康维护。
