徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩通过促进血液循环可以缓解肌肉紧张,从而减轻因肌肉劳损引起的盆骨痛。这种作用不仅限于局部肌肉,还包括周围软组织。
2.研究显示,按摩有助于释放内啡肽,这是一种能够天然止痛的物质。在特定情况下,内啡肽的增加可能有助于减轻慢性盆骨痛的症状。
3.某些类型的盆骨疼痛是由于姿势不佳或身体不对称引起的,通过按摩可以改善姿势和身体平衡,从而减少疼痛发生的频率和强度。
4.按摩还可以降低皮质醇水平,即压力激素,从而间接减轻因压力导致或加重的盆骨痛。
在使用按摩作为盆骨痛的缓解手段时,应咨询专业人员,以确保使用正确的技术和适当的力度。过于用力或不当的按摩可能会加重疼痛或引发其他健康问题。在采取按摩疗法之前,建议排除任何可能需要医疗干预的潜在病因。
