韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免使用受伤的手指,以减少进一步损伤。限制活动可以帮助减轻炎症和肿胀。
2.冰敷:在受伤后的头几天,每次15-20分钟进行冰敷,有助于减少肿胀和缓解疼痛。冰敷时应隔一层布,避免直接接触皮肤。
3.压迫:使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位,可以限制肿胀。不过要注意不要绑得过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:尽量保持手指高于心脏水平,尤其是在休息或睡觉时,这有助于减少肿胀。
5.药物:如果疼痛严重,可以在医生指导下使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。
6.专业帮助:如果经过初步处理后仍没有改善,建议咨询医生。医生可能会进行检查或影像学评估,以排除骨折或其他严重损伤。
如果肿胀持续存在且伴随剧烈疼痛或关节不稳定,应尽快获得医疗评估,以确保适当的治疗和康复计划。根据医嘱进行康复锻炼有助于恢复关节功能和力量。
