手指关节扭伤后变粗大怎么恢复

病情分析：手指关节扭伤后可能出现肿胀、疼痛以及变粗大的情况。恢复过程通常需要时间和适当的护理措施，包括保护、休息、冰敷和适量的运动。

1.初期护理：在受伤后48小时内，建议采用RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高）。每次冰敷应持续15-20分钟，每天3-4次，以帮助减轻肿胀。

2.保护和休息：避免使用受伤的手指进行剧烈活动或施加压力，可以通过使用夹板或绷带来固定受伤部位，为关节提供支撑。

3.药物治疗：非甾体抗炎药物（如布洛芬）可以用于缓解疼痛和炎症，但使用前应咨询医生。

4.复健锻炼：随着疼痛和肿胀的减轻，可以开始进行轻微的手指运动，以促进关节的活动范围和灵活性。常见的练习包括将手握拳，然后慢慢张开，以及弯曲和伸直手指。

5.专业治疗：若关节持续肿胀或疼痛，可能需要物理治疗师指导下的个性化康复计划，或考虑进一步的医学评估。

通常情况下，手指出现扭伤后的变粗大是一种临时现象，通过适当的护理和锻炼，多数情况下会逐渐恢复正常状态。坚持科学的恢复方法是关键，必要时可寻求医疗专业人员的帮助。