张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的有非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,用于缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂来帮助缓解肌肉痉挛。
2.物理疗法:理疗师可以通过按摩、热敷、冷敷和超声波治疗等方法来减轻疼痛。理疗师还可能指导患者进行特定的拉伸和加强运动,以改善脊柱的灵活性和肌肉强度。
3.生活方式调整:
姿势矫正:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或含胸。
工作环境调整:使用符合人体工程学的家具和设备,如调节高度的椅子和桌子。
睡眠姿势调整:选用合适的枕头,确保颈部和脊柱处于中立位置。
4.手术干预:对于保守治疗无效的严重病例,可能需要考虑手术。手术类型包括椎间盘切除术、椎体成形术等,旨在减轻神经压迫和稳定脊柱结构。
综合考虑以上几种方案,可以为颈椎与肩椎酸痛的患者提供有效的缓解和长期的解决方案。在治疗过程中,遵循医嘱,并定期复诊以评估治疗效果和调整方案。
