陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是组织修复的重要组成部分。可以选择瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品等食物,有助于伤口愈合。
2.维生素丰富的食物:维生素C和E具有抗氧化作用,能够促进胶原蛋白的形成和组织修复。建议食用富含这些维生素的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜和胡萝卜。
3.足够的液体摄入:保持身体水分充足有助于代谢废物和减少术后肿胀。每日建议饮用约2000毫升的水,多喝清汤也是不错的选择。
4.低盐饮食:盐分过高可能加重术后水肿,应减少盐的摄入,可选择天然风味的食物。
5.避免刺激性食物:术后需避免辛辣、油炸、酒精等刺激性食物,以免影响伤口愈合并增加炎症风险。
合理的饮食安排有助于术后恢复,选择营养丰富且易消化的食物,并遵循医生的具体指导,以达最佳康复效果。
