胆小有社交恐惧症怎么办

病情分析：胆小有社交恐惧症可以通过一些心理训练帮助病人克服。首先，要求病人坚持去接受一些外来刺激，如参加口语表达表演或者与朋友们去吃饭等，前进步骤应渐进，从容不迫，避免让病人陷入焦虑情绪当中，避免病情加重。另外，也可以在安静的环境中，对病人进行关于社会技能的培训，实践和谈话，为模拟社交境况，让学着如何正确的与人交流，建立信心，以改善社交恐惧症。总的来说，胆小有社交恐惧症的治疗是要通过让病人挑战自己，实践技能，建立信心和自信才能真正改善病情。2023-02-24