儿童晚上能不能喝牛奶

病情描述: 儿童晚上能不能喝牛奶

医生回答(1)

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:儿童晚上可以喝牛奶,但是需要注意以下几点:

1.年龄:一般来说,婴幼儿在1岁前需以母乳或配方奶为主食。1岁后可以适量添加牛奶,但不建议在晚上睡前饮用。

2.数量:儿童每天需要的牛奶量因年龄而异,家长需要根据孩子的年龄和身体状况来确定每天的摄入量。同时,晚上睡前不宜过多饮用牛奶,以免影响消化和睡眠质量。

3.时间:最好在晚饭后一个小时再喝牛奶,这样有助于消化。

总之,儿童可以喝牛奶,但要注意适量、时间和品质。如果您对孩子的饮食有任何疑问,请咨询医生或营养师的建议。

2023-06-20