陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.注意日常护肤。使用温和的洁面产品，避免挤压痘痘，养成良好的洁面、保湿、防晒习惯。
2.使用含有祛痘成分的护肤品。例如含有水杨酸、果酸、茶树精油等成分的护肤品，能够有效地消炎祛痘。
3.坚持按摩面部。每天在洁面后在脸部进行按摩，可以促进面部血液循环，加速痘印淡化。
4.选择适合自己的淡斑产品。例如含有维生素C、熊果苷等成分的淡斑产品，能够帮助淡化痘印。
5.注意饮食健康。多吃新鲜水果、蔬菜和富含胶原蛋白的食物，减少高糖、高盐、高脂肪等不健康食物的摄入，有助于改善面部皮肤的质量。
需要注意的是，淡化痘印需要时间，需要坚持长期的护肤和生活习惯，才能达到理想的效果。如果痘印比较严重，建议咨询专业医生的意见，选择适合自己的治疗方案。