武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
当人体内热气过盛时,可能会出现口干、喉痒、身体发热等不适症状。尤其是夏季高温天气,人体出汗较多,摄入过多的热性食物更容易加重上火情况。
因此,如果你容易上火或身体比较虚弱,建议适量食用荔枝,并注意与其他热性食物的搭配,避免摄入过多热性食物,以免影响身体健康。