武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,如果你在吃栗子时添加了其他高热量的配料或者做成了高热量的甜点,那么吃栗子也会增加你的总热量摄入量,从而增加体重。因此,如果你想控制体重,请注意栗子的食用量和搭配方式,并合理安排你的饮食。