猕猴桃吃多了会不会上火

病情描述: 猕猴桃吃多了会不会上火

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:猕猴桃被认为是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、纤维素和抗氧化剂等成分,对于增强免疫力、预防感冒和癌症等方面都有一定的益处。虽然猕猴桃具有酸性,但它们并不会让人上火。

“上火”是指体内阳气过盛,以致出现口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤干燥等症状。这些症状与食物的酸碱度没有直接关系。而且,猕猴桃虽然味道酸,但在人体内部却是属于碱性食物,也就是说它们能够帮助身体维持酸碱平衡,而不是导致身体“上火”。

2023-09-26