武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
现代医学研究也证实了决明子的通便作用。决明子中含有大量的黄酮类化合物和膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进排便。此外,决明子还能够软化粪便,减少排便时的疼痛和不适感。
不过,决明子的使用应该在医生的指导下进行,避免因剂量不当或使用时间过长等原因引起的不良反应。同时,如果便秘情况严重或持续时间较长,应及时就医检查原因。